LISTA: 5 misstag du gör på jobbet | Nyheter i Trelleborg – 24 timmar om dygnet – Helt gratis

LISTA: 5 misstag du gör på jobbet

Här är fem misstag som du kanske gör på jobbet – och så undviker du dem.

Josefine Göransson

Kl.09:55, 29 oktober, 2017

LISTA: 5 misstag du gör på jobbet
Foto: Pixabay

Med inspiration från Veckorevyn har vi listat fem misstag som du kanske gör dagligen på din arbetsplats.

1. Du tar för mycket ansvar 
Att ta ansvar på jobbet är givetvis bra – till en viss gräns. Att hela tiden pressa sig till det yttersta kan i slutändan straffa sig och påverka din hälsa negativt. Försök att tacka nej till projekt om du känner att du inte hinner med dem och prata med din chef kring situationen.

 

2. Du frågar för lite 
Att ställa många frågor är vanligtvis inte ett tecken på att du är dum utan det visar bara att du är engagerad och villig att göra ett bra jobb. Alla behöver vägledning och råd kring hur man ska göra i sitt jobb då och då. Visst kan det gå till en överdrift men våga hellre fråga en gång för mycket än en gång för lite.

3. Du kommer för sent
Enligt en studie som publicerats i Huffington Post anser chefer att anställda som kommer sent presterar sämre på jobbet än de som kommer i tid – även om så inte är fallet. Att komma in på jobbet med andan i halsen är alltså inte att rekommendera. Försök att planera och ställ alarmet lite tidigare än vanligt i fortsättningen.

4. Du är inte tillräckligt social 
Med tanke på hur många timmar du spenderar på jobbet varje dag kan det göra arbetsdagen mycket roligare om du pratar med dina kollegor då och då. Visst är det bra att vara fokuserad på jobbet men det sociala spelar stor roll oavsett vilket jobb du har. Det innebär inte att du ska sitta och prata om ditt liv hela dagarna men ett ”hej” på morgonen och lite kallprat vid lunchrasten kan göra mycket.

5. Du planerar inte dagen
Det första du bör göra när du kommer in till jobbet är att gå igenom vad som ska göras under dagen. Kolla om du har några deadlines eller möten inplanerade. Gör en plan för vad du ska hinna med under dagen och bocka av allt eftersom.

 

 

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Trelleborg får en ny hundrastgård

Snart invigs en ny hundrastgård i Trelleborg.

Gabriel Almlöf

Kl.15:33, 19 april, 2018

Trelleborg får en ny hundrastgård
Foto: Pxhere

Kommunens parkavdelning har gjort om den gamla basketplanen på Fagerängen till en hundrastgård. Bland annat har man tagit bort asfalten och lagat staketet runt den forna planen. Man har även plockat bort omringande buskage för att få en bättre insyn.

Den nya hundrastgården kommer att öppnas redan på torsdag den 26 april. Det meddelar kommunen via sin hemsida.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Här känner sig flest stressade av jobbet

Många känner sig stressade av jobbet – så ser siffrorna ut i Skåne.

Josefine Göransson

Kl.06:43, 16 april, 2018

Här känner sig flest stressade av jobbet
Foto: Pixabay

Många upplever i dag att stress är vanligt förekommande på arbetsplatser runt om i Sverige. Novus har på uppdrag av Unionen genomfört en undersökning där flera tjänstemän fick svara på hur de upplever stressen på jobbet.

Undersökningen visar att sex av tio generellt känner sig stressade av sina jobb. Lika stor andel av dessa upplever att stressen på jobbet har ökat de senaste året och många av de som svarade uppgav att de inte hinner återhämta sig från stressiga perioder.

– I alla län upplever minst hälften av tjänstemännen i privat sektor att de är stressade. Det är hög tid för arbetsgivarna att vakna! De är skyldiga att motverka att arbetet leder till ohälsa, säger Peter Hellberg, förste vice ordförande på Unionen i ett pressmeddelande.

Mest stressade är tjänstemännen i Uppsala. Där svarade tre av fyra att de känner sig stressade av sitt jobb. I Skåne svarade 59 procent, alltså drygt tre av fem, att de upplevde sig stressade på grund av jobbet.

Jobbstress är en arbetsmiljöfråga och ansvaret ligger därför hos din arbetsgivare. Men det finns vissa saker du själv kan göra för att minska stressen på jobbet. Unionen Opinion tipsar om att påminna din arbetsgivare om dennes ansvar för arbetsmiljön. För att minska stressen på fritiden kan det även vara bra att införa en så kallad mail- och jobbmobilspolicy som tydliggör när du förväntas vara kontaktbar.

För att hinna varva ner kan det dessutom vara bra att schemalägga tid för återhämtning. Märker du att rasterna under dagen inte blir av? Då kan det vara smart att verkligen planera in exakt när du ska ta dem – som en del av ditt dagliga schema.

I faktarutan här nedanför hittar du statistik över hur tjänstemännen i respektive län svarade på frågan ”Känner du generellt att du blir stressad av ditt jobb?”.

Fakta



Här stressar vi mest i Sverige – län för län:

1.Uppsala (74 %)

2.Halland (71 %)

3.Värmland (67 %)

4.Gävleborg (64 %)

5. Södermanland (64 %)

6.  Kalmar (63 %)

7.  Östergötland (63 %)

8.  Västra Götaland (61 %)

9.  Västmanland (61 %)

10. Gotland (60 %)

11. Jönköping (60 %)

12. Kronoberg (60 %)

13. Stockholm (60 %)

14. Skåne (59 %)

15. Västernorrland (58 %)

16. Örebro (57 %)

17. Blekinge (56 %)

18. Jämtland (56 %)

19. Västerbotten (56 %)

20. Dalarna (54 %)

21. Norrbotten (50 %)

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Superheta trenden till Trelleborg

Initiativtagaren till träningstrenden "Plogga" kommer till Trelleborg för att träna med politiker och invånare.

Gabriel Almlöf

Kl.13:27, 15 april, 2018

Superheta trenden till Trelleborg
Foto: Pressbild

Fenomenet ”Plogga” har blivit trendigt över hela världen. Det innebär att man joggar och plockar skräp. En träningsform som är bra för både den som tränar och för miljön. Nu kommer initiativtagaren Erik Ahlström till Trelleborg för att plogga med stadens invånare, med sig kommer han bland annat ha politiker från Miljöpartiet.

– I fjol körde vi hundra events i Sverige och plogga blev ett av årets nyord. Nu startar vi upp på allvar i södra Sverige och ploggar oss uppåt landet. Att slänga skräp är ett tecken på ett dysfunktionellt samhälle, säger Erik Ahlström.

Ploggningseventet i Trelleborg kommer ske den 22 april klockan 15:00. Starten kommer att ske utanför Trelleborgs centralstation.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

FAMILJEFYS MED EMELIE

TV: Så tränar du hela kroppen utomhus

Emelie Elmes visar 15 övningar som du kan göra helt utan redskap.

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.09:51, 14 april, 2018

Äntligen är den här, solen. Helt plötsligt ser vi grannarna ute i trädgårdarna, löparna i spåren och soldyrkarna i lä bakom husknutarna. Nu upplever många att det är svårt att få till träningen. Den prioriteras bort i allt annat som måste göras.

Personligen så kombinerar jag gymträningen med utomhusträning under vår och sommar. Det finns så otroligt mycket du kan göra med den egna kroppen som redskap.

LÄS MER: TV: Så testar du dina inre magmuskler

LÄS MER: Alla artiklar av ”Familjefys med Emelie”

Varva trädgårdsarbetet med korta träningspass eller passa på att köra några övningar när du ändå ska ligga och gassa i solen. Självklart ska du ligga och pressa om det är vad du vill och behöver.

Det jag försöker säga är att om du vill hålla igång träningen under vår och sommar, då har du alla möjligheter i världen.

Träning är en färskvara och om du tar uppehåll nu så får du börja om i augusti igen. Du kanske inte behöver köra lika ofta och lika länge under de varma månaderna?

Släpp pressen på att utvecklas och träna för att underhålla det du byggt upp och kämpat för istället. Tränar du tio minuter i solen idag så är det tio minuter mer än alla dem som inte tränar alls.

I filmen ser du 15 övningar som är ständigt återkommande på mina utomhuspass. Hoppas du hittar din morot att hålla igång träningen året runt!

Emelie Elmes

Här hittar du Emelies Instagramkonto ”Familjefys”

Malkas milon 2

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Klurig rad väntar på Stryktipset – 13 miljoner i jackpot

Här är ett par överraskande rekar i jakten på miljonerna under lördagens omgång.

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.11:01, 13 april, 2018

I SAMARBETE MED TIPSARENAN

Svår kupong med 13 miljoner i jackpot!
På Tipsarenan.se hittar du fler starka speltips och rekar.

  1. Tottenham – Manchester City (1)
    Veckans spik. City har rejäl baksmälla.
  2. Burnley – Leicester (1,X)
    Burnley i hälarna på självaste Arsenal förlorar inte här.
  3. Crystal Palace – Brighton (1,2)
    Palace innebär nästan alltid rally.
  4. Huddersfield – Watford (1,2)
    Hudds behöver verkligen vinna men är inte att lita på.
  5. Liverpool – Bournemouth (X,2)
    Favorit i fara på grund av CL-fokus. Vi går all-in med X2.
  6. Swansea – Everton (1)
    Swansea grym hemmastatistik. Everton imponerar inte.
  7. Middlesbrough – Bristol City (2)
    Ren feeling för ett Bristol på väg uppåt.
  8. Norwich – Cardiff (1)
    Enkelt, Cardiff nere i panikgropen, orkar inte detta heller.
  9. Barnsley – Bolton (1,X)
    Bottenkrig då väger hemmaplan extra tungt.
  10. Nottingham – Ipswich (1,2)
    Svår match, vi gamblar rätt ut.
  11. Queens PR – Preston (1,X)
    QPR flera starka hemmamatcher på rad nu.
  12. Reading – Sunderland (X)
    Sönderland krigar fram en poäng.
  13. Häcken – Dalkurd (X2)
    Häcken med av 2 avstängningar senast mot BP lyckas inte slå hål på ett Dalkurd som älskar underlaget. 

annons tipsarenan

I SAMARBETE MED TIPSARENAN

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng