TV: Här är övningen som kan ge dig orgasm | Nyheter i Trelleborg – 24 timmar om dygnet – Helt gratis
FAMILJEFYS MED EMELIE

TV: Här är övningen som kan ge dig orgasm

24Sveriges träningsskribent Emelie Elmes har ett tips till den som vågar testa något nytt.

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.18:56, 25 oktober, 2017

Kaptensstolen! Så kallas övningen som kan ge dig orgasm. Ja, du läste rätt. Vem har sagt att en orgasm behöver vara kopplad till en sexuell situation?

Forskning visar att tio procent av alla kvinnor som tränar har upplevt en orgasm under träning. Fenomenet kallas coreasm och första gången det skrevs om detta var redan 1950. Magövningar är mest effektivt för att uppnå en coreasm och just kaptensstolen ska vara den allra bästa.

LÄS MER: TV: Tre viktiga övningar för dig med stillasittande arbete

Hur kan detta komma sig? När du tränar magen så aktiverar du bäckenbotten och nervimpulser skickas. Detta i kombination med ökad blodgenomströmning och högre hjärtfrekvens kan leda till orgasm.

LÄS MER: Alla artiklar av ”Familjefys med Emelie”

Vi vet att träning får oss att må bra. När du tränar utsöndras signalsubstanserna dopamin och endorfiner i centrala nervsystemet som ger oss en känsla av välmående.

Om inte den vetskapen fått upp dig ur soffan så kanske denna lilla artikel gör det. Hur fungerar då denna fantastiska övning?

Gör såhär:
Sätt dig på en stol. Lägg över vikten på händerna. Lyft sakta fötterna från golvet och gå lugnt och kontrollerat tillbaka igen. Gör detta 15-20 gånger.

Lycka till!

Här hittar Emelies Instragramkonto ”Familjefys”

Emelie Elmes

balansikalmar-marie-555x250

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Nya besiktningsreglerna – så många fick körförbud i Skåne

Dessutom riskerar fler körförbud i länet nästa vecka.

Matilda Larsson

Kl.10:43, 23 maj, 2018

Nya besiktningsreglerna – så många fick körförbud i Skåne
Foto: Matilda Larsson.

I söndags, den 20 maj började de nya besiktningsreglerna att gälla i Sverige. Då skulle över 160 000 bilar och nästan 7 500 A-traktorer besiktigas.

Dock var det hela 36 000 bilar och 7 000 A-traktorer som fick körförbud i förra veckan eftersom de aldrig besökte en verkstad för besiktning.

LÄS MER: Nya regler för besiktning – påverkar miljontals

Som vi tidigare har rapporterat, är reglerna en anpassning till EU-lagstiftningen och påverkar ungefär 4,5 miljoner fordonsägare i Sverige, enligt Transportstyrelsen.

De nya reglerna innebär bland annat att det inte längre är registreringsnumrets slutsiffra som avgör när bilen ska besiktas.

Istället är det upp till bilens ägare att besikta bilen senast 14 månader efter den förra besiktningen, om bilen är äldre än fem år.

Det innebar att det var många fordonsägare som behövde besikta sina fordon mycket tidigare än väntat.

Enligt Transportstyrelsen var det 3 978 fordon i Skåne som fick körförbud i söndags på grund av de ändrade reglerna och det är 5 455 fordon i länet som riskerar körförbud den 31 maj, då det är ytterligare 43 000 bilar och 6 000 A-traktorer i Sverige som måste besiktigats.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

21-årig ertappad med kniv i centrala Trelleborg

Mannen är känd av polis sedan tidigare.

Michaela Ekström

Kl.09:34, 23 maj, 2018

21-årig ertappad med kniv i centrala Trelleborg
Foto: Nils Jakobsson / Bildbyrån

Omkring klockan 14.30 igår kontrollerade civilpolis en person i Stadsparken i Trelleborg. Efter att man genomfört en kroppsvisitation upptäcktes att han hade en kniv på sig.

– Han är mycket välkänd av oss, säger Stefan Pålsson vid Trelleborgspolisen.

Mannen är nu misstänkt för brott mot knivlagen.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Planerad LSS-verksamhet i Trelleborg stoppas

Inspektionen för vård och omsorg godkänner inte bolaget som vill öppna ny verksamhet i Trelleborg. Enligt dem så har bolaget misskött sina tidigare verksamheter.

Gabriel Almlöf

Kl.19:57, 22 maj, 2018

Planerad LSS-verksamhet i Trelleborg stoppas

Ett bolag som ville öppna en LSS-verksamhet i Trelleborg får nej av Inspektionen för vård och omsorg (IVO). De anser att bolaget inte är lämpat att öppna ny verksamhet, då bolagets andra verksamheter har missköts ekonomiskt och flera fall av missförhållanden konstaterats.

Bland annat ska personal på andra av bolagets verksamheter uppträtt olämpligt, man ska ha saknat godkända föreståndare och till och med bedrivit verksamheter utan lov från IVO.

I sitt beslut till bolaget skriver IVO att företrädarna inte är lämpliga för den aktuella verksamheten och att man därmed inte kommer att godkänna ansökan.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Kattmat återkallas – kan innehålla främmande föremål

Butiker är ombedda att ta bort produkten.

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.19:25, 22 maj, 2018

Kattmat återkallas – kan innehålla främmande föremål
Foto: Pixabay

Kattmatstillverkaren Mjau återkallar nu ett begränsat parti kattmat som kan innehålla ett främmande föremål i form av en hård bit. Det kan vara farligt för katten, skriver Mjau i ett pressmeddelande.

Det rör sig om 85 grams portionsförpackningen med mjuk kalkonmousse som säljs under namnet ”Mjau noga utvalda mousse med kalkon”. Den återkallade kattmaten har bäst före datum 2020-02-27.

Det finns ingen anledning till oro om en katt ätit av maten men inte uppvisat några symptom, enligt tillverkaren.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Robert Wells klar för Palmfestivalen

Musikern Robert Wells blir huvudakt på kick-offen till Palmfestivalen.

Gabriel Almlöf

Kl.17:59, 22 maj, 2018

Robert Wells klar för Palmfestivalen
Robert Wells kommer till Palmfestivalen. Foto: Joel Marklund

De första stora namnen är släppta till Palmfestivalen 2018. Pianisten Robert Wells och komikern Lennie Norman kommer att underhålla publiken under festivalens kick-off den 23 augusti.

Robert Wells är känd för allmänheten från bland annat hans hyllade turné Rhapsody in Rock och TV-programmet Så ska det låta.

Lennie Norman är en svensk sångare och stand-up komiker känd från programmet Måndagsklubben och sin show Gubbvarning. 

Föreställningen kommer att genomföras i festivaltältet.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng